Cari de poulet aux épinards

Cari de poulet aux épinards Food Recipe

Ingrédients pour 4 personnes: 


  • 1 poulet de 1,2kg environ 
  •  400g de branches d'épinards frais
  •  4 pommes de terres
  •  1 oignon
  • 1 branche de thym frais
  •  1 càc de mélange ail/gingembre
  •  5 feuilles de caripoulé
  •  1 tomate
  •  3 càs de curry
  •  3 càs de feuilles de coriandre
  •  huile, sel et poivre

    Préparation:  



  • Préparez les ingrédients: Découpez le poulet en menu morceaux. Epluchez les pommes de terres et coupez-les en quartiers.
  •  Ciselez les oignons, mondez et concassez la tomate.
  • Démarrez la cuisson: Rissolez les morceaux de poulet dans une càs d'huile pendant 5 minutes.
  • Rajoutez les oignons, le mélange ail/gingembre, les feuilles de caripoulé et le thym. Cuire 2 minutes.
  • Rajoutez ensuite la tomate, laissez cuire doucement, rajoutez le curry et un verre d'eau. Remuez jusqu'à l'obtention d'une pate onctueuse.
  • Salez, poivrez.
  • Ajoutez les pousses d'épinards et les pommes de terre, laissez mijotez à feu moyen pendant environ 25 minutes.
  • Finition: Au moment de servir, parsemez de feuilles de coriandre frais haché.

    Bon appétit Source: carnetrm.free