Courgette farcie

Courgette farcie Food Recipe

Ingrédients : 


  • 1 courgette
  • 1 oignon
  •  2 ail
  • 250 g de boeuf haché
  • 480 g de tomate pelée
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café d'herbes de Provence
  • 2 carrés de sucre
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 1 pincée de sel et poivre
  •  3 pincées de gruyère râpé

    Préparation : 


  • Laver la courgette en couper les extrémités, puis la couper en deux dans le sens de la longueur.
  • Enlever les pépins du centre avec une cuillère, puis creuser la courgette. Récupérer la chair, la détailler en cubes.
  • Faire revenir la chair quelques instants dans une poele avec un peu d'huile d'olive, saler, poivrer.
  • Dans une casserole, faire fondre l'oignon haché. Lorsqu'il est blond, ajouter le haché de bœuf, le laisser cuire (à couvert) en remuant souvent pour bien défaire la viande.
  • Ajouter la boite de tomates pelées, couper grossièrement les tomates avec un couteau dans la casserole, ajouter 2 morceaux de sucre une poignée d'herbes de Provence, le cube de bouillon de poule et l'ail pressé.
  • Laisser mijoter le tout environ 15 min, saler, poivrer. La sauce doit être épaisse.
  • Ajouter les dés de courgettes. Beurrer un plat allant au four, y déposer les courgettes côte à côte, les remplir de la préparation viande + cubes de courgettes.
  • Parsemer de gruyère râpé, mettre au four moyen pendant 30 min.

    Bonne dégustation 
    source: marmiton.org