Curry ourite

Curry ourite Food Recipe

Ingrédients pour 4 personnes: 



  • 1 kg ou plus  d'ourite
  • 1 ognion moyen
  • 425 grammes boite en conserve de purée de tomates
  • 1 cuillère  à soupe ail et gingembre écrasé
  • 1 cuillère à soupe feuilles de thym
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 6 feuilles de cari poulet
  • 2 cuillères à soupe feuilles de coriandre grossierement hachées (Cotomili)
  • 3 cuillère(s) à soupe poudre a curry  ( selon le goût)

    Préparation de la recette :




  • Coupez l'ourite, selon vos préférences.
  • Assaisonez les pièces d'ourite avec du sel et du poivre pour le goût et mélangez
  • Emincez finement les ognions.
  • Sur un feu moyen/fort, mettez 2 cuillères a soupe d'huile végétale dans une grande casserole.
  • Mélangez y l'ail écrasé, le gingembre, les feuilles de thym, les feuilles écrasées de curry et l'ognion émincé, jusqu'à ce que l'ognion soit transparent. 
  • Versez et mélangez la purée de tomate, 
  • Ajoutez une cuillère a soupe de feuilles de coriandre grossièrement hachées. Mélangez
  • Laissez cuire pendant 10-minutes jusqu'à ce que la purée de tomates soit cuite et que la sauce soit bien mélangée.
  • Ajoutez un peu d'eau chaude si nécéssaire pour maintenir la consistance de la sauce et l'empêcher de sécher
  • Mélangez bien et tournez continuellement pour empêcher la sauce de brûler.
  • Mélangez 3 cuillères à soupe de poudre a curry dans la sauce de tomates.
  • Mélangez bien et laissez cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce que la poudre soit bien intégrée dans la sauce et qu'elle cuise.
  • Ajoutez un peu d'eau chaude si nécéssaire pour maintenir la sauce à la bonne consistance. 
  • La sauce devrait etre épaisse et crémeuse, mais ni trop liquide ni trop épaisse.
  • Mélangez-y l'ourite. 
  • Ajoutez y une demi tasse ou une tasse entière d'eau et mélangez bien. 
  • Réduisez la température à petit feu ou moyen.
  • Couvrez et laissez cuire 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que l'ourite soit cuit.
  • Ajustez la sauce avec un peu d'eau chaude si nécéssaire pour maintenir la sauce à la bonne consistance selon vôtre préférence.
  • Si vous préférez les curry plus secs, ne rajoutez pas trop d'eau mais faites attention à ce que le curry ne brûle pas.
  • Si au contraire vous aimez les curry en sauce,
  • Ajoutez de l'eau chaude petit à petit jusqu'à ce qu'elle soit à vôtre convenance. 
  • Transferez dans un plat.
  • Garnissez avec des feuilles de coriandre fraîches.

    Bon appétit 
    Source: recettes.mu